Muchas veces realizamos cosas, hábitos o actividades simplemente porque los hemos hecho desde siempre sin ponernos a pensar si son buenos o malos. Para nuestra mente, salud y cuerpo es importante estar alertas de todo lo que hacemos desde que despertamos hasta que nos acostamos, en este artículo te mencionaremos algunos hábitos que probablemente hagas … More Hábitos que probablemente hagas y no son saludables
La espinaca es una verdura que se considera de las más nutritivas, y con pocas calorías. El contenido proteico es sumamente elevado y sus vitaminas y minerales son las que aportan el mayor peso nutrimental como el ácido fólico, vitamina A, vitamina C, hierro y magnesio. Una de las razones por las que la espinaca … More Beneficios de las espinacas
Cada día realizamos actividades que pueden beneficiar o perjudicar nuestra cuerpo, cuando hacemos actividades que ponen a nuestro organismo en constante estrés, muchas cosas comienzan a aparecer. ¿Depresión, colitis, gastritis, insomnio? Bueno, son algunas de las consecuencias que el estrés laboral podría generar; muchas veces la falta de motivación, frustración, carga de trabajo, o falta … More ¿Cómo aliviar el estrés con meditación?
Las enfermedades que se derivan en los ojos al padecer diabetes son muchas, en esta ocasión hablaremos un poco de la retinopatía diabética. Con el tiempo la diabetes puede hacer que se causen daños en nuestros ojos como baja visión, problemas diferentes o incluso la ceguera, es por eso que es importante tomar las medidas … More Retinopatía diabética
La mayoría de las personas tienen hábitos que muchas veces son los causantes de subir de peso, sin embargo no se dan cuenta de lo que realmente están haciendo y causándole a su cuerpo y organismo. Seguramente algunos de los hábitos que te vamos a mencionar no considerabas malos, pero es cuestión de analizar y … More Hábitos que te hacen subir de peso
En muchas ocasiones no sólo los pacientes con diabetes pasan momentos complicados, los familiares también deben de aprender a vivir con esto, es un proceso para ambas partes. A continuación te daremos algunos consejos para que como familiar seas parte de este proceso: Permítele reflexionar y no trates de meterte en sus decisiones, déjalo elegir … More Consejos para los familiares con diabetes
Definimos a la onicomicosis como toda infección en las uñas ya sea de las mano o de los pies que es producida por diversos tipos de hongos. Cada infección que es causada por cada tipo de hongo recibe un nombre especifico, todas se agrupan al nombre genérico de onicomicosis. Hablaremos de 4 tipos de hongos: … More Tipos de hongos en las uñas
¿Te has preguntado sobre la hipertensión? ¿Cómo puedo evitarla? ¿Existen factores de riesgo? A continuación te platicamos un poco sobre esto. La cuarta parte de la población de edad adulta en México padece hipertensión arterial, una enfermedad crónica de generativa que se caracteriza por aumentar de manera continua la presión sanguínea. Una persona es diagnosticada … More ¿Cómo evitar la hipertensión?
Cuando padecemos diabetes hay muchos factores importantes que se deben considerar para llevar una vida saludable y sin complicaciones, sin embargo, cuando no controlamos nuestro padecimiento, pueden suceder diversas alteraciones en nuestro cuerpo. Nuestros órganos vitales pueden verse afectados y los gastos son mayores, es por eso que es necesario revisar bien el curso de … More Signos de que la Diabetes no se encuentra bien controlada
Uno de los principales malestares en la población se encuentra en la espalda y la mayoría de estos se puede evitar o erradicar con una correcta postura. Al tener malos hábitos en nuestra postura tanto en la casa, en el trabajo o durante realizar nuestras actividades diarias comienza a formarse un malestar recurrente que se … More 10 cosas que debes dejar de hacerle a tu espalda
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